Diputación

Inicio - Diputación - Guia básica del envejecimiento activo • DESCARGA EL LIBRO AQUÍ

Guia básica del envejecimiento activo • DESCARGA EL LIBRO AQUÍ

portada Guia envejecimiento activo

Guia básica del envenecimiento activo • DESCARGA EL LIBRO AQUÍ

http://www.dipalme.org/Servicios/Anexos/anexosiea.nsf/VAnexos/IEA-GBDEA/$File/envejecimiento%20activo%20web.pdf

Este libro se publicó en 2013 en colaboración con los Servicios Sociales de la Diputación de Almería. Está disponible en un pdf descargable desde nuestra web:

http://www.iealmerienses.es/Servicios/cmsdipro/index.nsf/publicacionesiea.xsp?p=iea&documentId=4E39B042A79CAB60C1257C76003F2689

 

“GUIA BASICA DEL ENVEJECIMIENTO ACTIVO”

Ser mayor en el siglo XXI, supone envejecer en una sociedad de continuos cambios.

Estos afectan a toda la sociedad y en especial a la persona mayor que no está preparado para sufrir estos cambios de pensamiento y valores a la velocidad que la sociedad está imponiendo.

Esto nos exige la necesidad de intervención desde una visión interdisciplinar (es decir, actuando desde la vertiente sanitaria, económica, educativa, psicológica y social), cubriendo las necesidades, marcándonos siempre como objetivo el incremento de la calidad de vida.

Con la elaboración de esta GUIA el Servicio Provincial de Servicios Sociales repasa, algunos aspectos de la vida que se debe de cuidar, siendo este manual un punto de reflexión para analizar el ¿Cómo? estamos construyendo nuestra vejez.

Los temas seleccionados en este volumen atienden a las diferentes facetas de la vida cotidiana de la persona y contienen una parte teórica y otra práctica. Desarrollándose temas tan fundamentales como: el autocuidado, la alimentación, la adaptación a los cambios, actividades de ocio y tiempo libre y las relaciones sociales.

 

Índice del libro:

  • Introducción
  • ABC del autocuidado
  • Por una alimentación saludable
  • Adaptándonos a los cambios
  • Nuestras relaciones sociales
  • Disfruta haciendo
  • Donde acudir